Kettlebell-Training
Bei PandActive kannst Du Dein EMS-Training je nach individuellem Fitness-Ziel mit Kettlebell-Training erweitern.
Kettlebell-Training ist vielseitig und effektiv. Es steigert die funktioneller Kraft und Muskelkonditionierung.
Beim Training mit Kettlebells verbesserst Du Deine funktionelle Kraft, die für alltägliche Aktivitäten und sportliche Leistungen entscheidend ist.
GANZKÖRPER-WORKOUT
Kettlebell-Übungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und bieten ein effektives Ganzkörper-Training. Sie kombinieren Kraft- und Ausdauerelemente in einer einzigen Übung, was zu einem intensiven und zeiteffizienten Workout führt.
Kettlebell-Training fördert die Muskelkonditionierung durch Kraft- und Ausdauerübungen. Die Schwungbewegungen bei den Kettlebell-Übungen erhöhen die Herzfrequenz, fördern die Fettverbrennung und verbessern gleichzeitig die Muskelkraft und -dichte.
VIELseitigkeit
Kettlebells bieten eine Vielzahl von Übungen, die verschiedene Fitnessziele ansprechen, wie Kraftaufbau, Gewichtsreduktion oder Verbesserung der Beweglichkeit. Wir passen das Kettlebell-Training an Dein individuelles Fitnessniveau an und steigern die Intensität entsprechend, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
Vereinbare noch heute einen kostenlosen Probetermin bei PandActive und erlebe selbst die Vorteile des EMS-Trainings mit Kettlebells!
