Finde heraus, ob EMS dir hilft.
Erst ein Gespräch oder direkt trainieren. Entweder mit Phil oder mit Leo, und versprochen: Niemand redet dir etwas ein.
Erstgespräch oder Probetraining?
Erstgespräch: kostenlos, 30 Minuten
Noch kein Training. Wir klären, ob EMS für dich geeignet ist: deine Ziele, Beschwerden, Belastbarkeit und alle offenen Fragen. Passt EMS nicht zu dir, sagen wir es dir. Danach entscheidest du, ob du testen willst.
Probetraining: 20 €, 60 bis 90 Minuten
Eine komplette 20-Minuten-Einheit mit Personal Trainer, Leihkleidung inklusive, dazu Gespräch, Umziehen und Tarifberatung. Für alle, die EMS direkt ausprobieren wollen.
Termin online buchen
Wähle Erstgespräch oder Probetraining und such dir deinen Wunschtermin aus. Wir arbeiten mit festen Terminen an sechs Trainingsplätzen. Oder ruf einfach an: 0711 91209578.
Buchung über unseren Dienstleister SUMA. Lieber persönlich? 0711 91209578
So läuft dein Probetraining ab
Kurzes Gespräch zum Start
Ziele, Beschwerden, Belastbarkeit. Dein Trainer stellt das Training darauf ein.
Die Einheit: 20 Minuten
Weste anlegen, jede Zone einzeln einstellen, dann Impuls und Pause im Wechsel bei einfachen Bewegungen. Dein Personal Trainer bleibt dabei.
Auswerten & Tarife
Wie war es, was wäre dein Weg? Wir gehen die Tarife mit dir durch.
Was du wissen musst
Mitbringen musst du nichts. Iss 2–3 Stunden vorher normal und trink ausreichend.
Vorerkrankungen oder Einschränkungen? In den Trainingshinweisen steht, wann EMS nur nach ärztlicher Freigabe geht. Noch etwas offen? Die häufigen Fragen beantworten das meiste.