Sommer-Body? Warum Konstanz mehr bringt als Panik im Mai

Woman jogging along a sandy beach at sunset in a white athletic top and shorts.

Phil hier – sobald die Tage länger werden und das erste Sommer-Outfit aus dem Schrank wandert, höre ich im Studio immer dieselbe Frage: „Wie kriege ich noch schnell meinen Sommer-Body hin?“ Mein ehrlicher Rat dazu hat sich über die Jahre nicht verändert – aber er gefällt nicht jedem. Das Problem mit Crash-Programmen Zwei Wochen vor […]

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