EMS bei Knieschmerzen: Schnell und effektiv
Wie Sarah leiden Millionen von Menschen unter Knieschmerzen, sei es durch ausgiebiges Laufen, langes Stehen oder Überlastung der Gelenke aufgrund falscher Trainingsgewohnheiten. PandActive bietet EMS-Training an, das ideal für Personen mit Knieschmerzen ist. Es schont die Gelenke und wird unter der Anleitung erfahrener Personal Trainer durchgeführt.
Als meine Knieschmerzen immer schlimmer wurden, suchte ich nach einer Alternative zum herkömmlichen Fitnessstudio. Dabei entdeckte ich PandActive und das EMS-Training. Dank des EMS-Trainings haben sich meine Knieschmerzen deutlich verbessert. Zudem hat es meinen Stoffwechsel angekurbelt: Bereits 20 Minuten Training sind ausreichend, um fit zu bleiben, und ich habe nebenbei fünf Kilo abgenommen - was will man mehr?
tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Alltag haben, indem sie alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Treppensteigen und Bücken erschweren. Diese Schmerzen können eine ständige Quelle des Unbehagens sein und dazu führen, dass manche Menschen ihre Beweglichkeit einschränken, um den Schmerz zu vermeiden. Dies kann sich negativ auf die Lebensqualität auswirken, da Freizeitaktivitäten, Sport und sogar einfache Aufgaben wie Einkaufen oder Hausarbeit zur Herausforderung werden.
Laut Professor Dr. Wolfgang Kemmler von der Universität Erlangen-Nürnberg basiert die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) auf sportmedizinischen Erkenntnissen und gilt als intensive und dennoch schonende Trainingsmethode, die besonders für Knieprobleme geeignet ist. Durch die gezielte Ansprache der bewegungsführenden Kniemuskulatur werden Muskelkontraktionen effektiver und der Körper intensiver trainiert. Dadurch werden die Muskeln um ein geschädigtes Gelenk schneller gestärkt und das Knie entlastet. Ein großer Vorteil ist, dass beim EMS-Training ohne Gewichte trainiert wird, wodurch das Kniegelenk von zusätzlichem Druck verschont bleibt.
Vereinbare noch heute einen Probetermin bei PandActive und erlebe selbst die Vorteile des EMS-Trainings für Deine Knieschmerzen!
